Achtsamkeit

Hier dreht sich alles um …dich!

Wie gehen wir mit stressigen Situationen im Schulalltag um? Kann man lernen, mit Herausforderungen besser umzugehen? Was macht Belastung mit mir und wie kann ich mich aktiv entspannen?

Wir erlernen gemeinsam Strategien zum Umgang mit Stress und Belastung, wir meditieren und testen Entspannungsübungen, wir lernen, auf Kleines zu achten, um damit Großes zu bewirken – kurzum, hier lernt man was fürs Leben 🙂

WANN? Mittwoch, 12.35-13.20 Uhr

WO? 

FÜR? Klasse 5-7